लो-फ़ैट दही ड्रेसिंग

लो-फ़ैट दही ड्रेसिंग

Dairy

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (30 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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196.9
कैलोरी
15.7
प्रोटीन
23.6
कार्बोहाइड्रेट्स
3.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
196.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.9 g 5%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 15.7 mg 5%
सोडियम 1181.1 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.6 g 8%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 15.7 g
प्रोटीन 15.7 g 31%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 472.4 mg 36%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 393.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

49.1%
32.7%
18.3%
फैट: 35 cal (18.3%)
प्रोटीन: 62 cal (32.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 94 cal (49.1%)

About लो-फ़ैट दही ड्रेसिंग

कम वसा वाली दही ड्रेसिंग एक क्रीमी, खट्टी खुशबूदार विनोद है जिसे कम वसा वाली दही, ताजा जड़ी-बूटियाँ, लहसुन और नींबू के चटके के साथ बनाया गया है। यह बहुमुखी ड्रेसिंग मध्यवर्ती भोजन से उत्पन्न होती है, जिसे पौष्टिक तत्वों का उपयोग करने के लिए पहचाना जाता है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पारंपरिक ड्रेसिंग का स्वास्थ्यपूरक विकल्प है, जो परिपक्व मासाहरम को कम करता है बिना स्वाद को त्यागते हुए। सलाद पर टपकाने, सब्जीों को डिप करने, या ग्रिल किए हुए मांस को बढ़ाने के लिए उत्कृष्ट, यह ड्रेसिंग किसी भी भोजन में ताजगी जोड़ती है जबकि गठिये स्वास्थ्य को बढ़ावा प्रदान करती है। आनंद लें एक हल्के, ताजगी भरपूर स्वाद जो आपके आहार को ट्रैक पर रखता है!