1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.3 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 21.0 mg | 7% | |
| सोडियम | 735.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.3 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.2 g | ||
| प्रोटीन | 27.3 g | 54% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 210.1 mg | 16% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 252.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लो-फैट जैविक पनीर
कम फैट वाला ऑर्गेनिक कोटेज चीज़ एक मुलायम, स्वादिष्ट डेयरी आनंद है जो सबसे उत्कृष्ट ऑर्गेनिक सामग्रियों से बनता है। यह प्रोटीन से भरपूर है, जिससे यह मांसल बनाने और स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। यह बहुमुखी चीज़ पारंपरिक डेयरी व्यवहारों से है, भोजन में मिठे और खरे व्यंजनों को उन्नत करने के लिए पूर्ण है। इसकी कम फैट मात्रा के साथ, यह कैलोरी पर हल्का है लेकिन पोषक तत्वों में धनी है, जो स्नैकिंग या भोजन की तैयारी के लिए एक अपराध-मुक्त विकल्प प्रदान करता है। इसका आनंद लें स्वस्थ फलों के साथ, स्मूथीज पर मिश्रित किया गया, या सलादों पर टॉपिंग के रूप में। आज कम फैट वाले ऑर्गेनिक कोटेज चीज़ की पूरी भले की कीमत उठाएँ!
