1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 173.5 mg | 13% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लो-फैट यूनानी सादा दही
कम फैट ग्रीक प्लेन दही एक क्रीमी, तीखी खुशी है जिसमें प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स भरपूर हैं। यह योगर्ट ग्रीस से उत्पन्न होती है, जिसे सरल घटकों: दूध, जीवित जीवन प्रणालियाँ, और एक छुए हुए माध्यम से बनाया जाता है। रेगुलर दही से कम वसा होने के साथ-साथ, यह उन लोगों के लिए उत्तम है जो स्वाद का त्याग किए बिना एक स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में हैं। कैल्शियम और पोषक तत्वों से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करती है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकती है। इसे अकेले में आनंद लें, या इसे स्मूदीज, ड्रेसिंग, और मिठाइयों में एक बहुमुखी घटक के रूप में उपयोग करें। कम फैट ग्रीक प्लेन दही के साथ बिना भावुकता के आनंद लें - आपकी स्वास्थ्य की दिशा में स्वादिष्ट मार्ग।
