1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
115.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480.8 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 288.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कमल का सूप
लोटस सूप एक पोषण से भरपूर सौंदर्य है जो एशियाई व्यंजन की जड़ों में है, जिसे उसकी जीवंत रसोई और स्वास्थ्य लाभों के लिए मनाया जाता है। यह दिल को छू लेने वाला व्यंजन नरम लोटस रूट का मुख्य तत्व है, जिसे सुगंधित जड़ी बूटियों, ताज़ा सब्जियों, और कभी-कभी मसाले के साथ हलका उबाल कर बनाया जाता है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, लोटस रूट की एंटीऑक्सीडेंट गुणगात और पाचन को बढ़ाने की क्षमता के लिए जाना जाता है। इसकी हल्की, ब्रॉथ-आधारित सांगता के साथ, लोटस सूप एक सुखद विकल्प है जो आपकी वेलनेस यात्रा का समर्थन करते हुए आत्मा को गर्म करता है। प्रत्येक प्रिय बाउल में परंपरा और पोषण के संगीत का अनुभव करें!
