कमल ककड़ी कुरकुरी

कमल ककड़ी कुरकुरी

Snack

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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SnapCalorie App Screenshot
1200
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
144
कार्बोहाइड्रेट्स
64.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
1200
% दैनिक मान*
कुल फैट 64.0 g 82%
संतृप्त फैट 12 g 60%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1200 mg 52%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 144 g 52%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 1600.0 mg 34%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

47.4%
5.3%
47.4%
फैट: 576 cal (47.4%)
प्रोटीन: 64 cal (5.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 576 cal (47.4%)

About कमल ककड़ी कुरकुरी

कमल ककड़ी क्रिस्प एक बेहतरीन स्नैक हैं जो खस्ता, पोषक तराल ककड़ी की पतलियों से बनाई जाती हैं, जो एशियाई भोजन में पसंदीदा इंग्रीडियेंट हैं। ये क्रिस्प स्वाद में परिपूर्ण हैं, जो एक ताकसी चरम है जो संतोषजनक और विशिष्ट है। यह फाइबर, विटामिन्स और खनिजों से भरपूर हैं, जो पारंपरिक चिप्स के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। उनके कम कैलोरी संपर्क और सूखा ग्लूटेन मुक्त प्रकृति के साथ, कमल ककड़ी क्रिस्प अपराधमुक्त स्नैकिंग के लिए पूर्ण हैं। उन्हें खुद ही या सलाद और सूप के टॉपिंग के रूप में आनंद लें। आज ही कमल ककड़ी क्रिस्प का अद्वितीय स्वाद खोजें!