1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 79.4 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 12.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लोटस बाओ
लोटस बाओ एक पारंपरिक एशियाई खुबानी का एक मनोरंजक रूप है, जिसमें एक मुलायम, फूफी बाहर होती है जो विभिन्न रोचक भराव में समाहित होती है। चाइनीज रसोई से उत्पन्न, इन बाओ में अक्सर नमकीन मांस, ताजा सब्जियां, या फिर मिठे नमकीन भरे जाते हैं, जो हर स्वाद के लिए कुछ न कुछ प्रस्तुत करते हैं। इनकी भाप देने की प्रक्रिया के साथ, लोटस बाओ में पोषक तत्व संभाले जाते हैं, जिससे ये तले हुए स्नैक्स की तुलना में हल्के और स्वस्थप्रद विकल्प बन जाते हैं। इन्हें एक स्वादमय मिठाई के रूप में उपभोग करें जो रमणीयता को स्वास्थ्य के साथ संतुलित करता है - किसी भी अवसर के लिए सही हैं!
