1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 26.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
246 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.2 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.8 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लॉन्ग ग्रेनड पारबॉयल्ड चावल
लॉन्ग ग्रेन पारबॉइल्ड राइस एक बहुपयोगी आधार है जिसे इसकी उफ़नती हुई बनावट और अखरोटी स्वाद के लिए जाना जाता है। इस चावल को धान के छिलके में आधारित रूप में अंशदाना किया गया है, जो विटामिन्स और खनिजों जैसे आवश्यक पोषक तत्वों को बनाए रखने में मदद करता है। दक्षिणी एशिया से उत्पन्न होने वाला यह एक पसंदीदा विकल्प है अनेक व्यंजनों में, भारतीय बिरयानियों से लेकर दक्षिणी जम्बलायस तक। फाइबर और प्रतिरोधी स्टार्च से लबालब, इसकी सेहतमंद पाचन को समर्थन प्रदान करता है और निरंतर ऊर्जा उपलब्ध कराता है। अतएव, इसकी अद्वितीय प्रसंस्करण सुनिश्चित करता है कि प्रत्येक दाना पकाने के दौरान अलग-अलग और मजबूत रहता है, जिससे यह हर व्यंजन के लिए उत्तम होता है। अपने भोजन में लॉन्ग ग्रेन पारबॉइल्ड राइस का स्वस्थ महत्व आज ही आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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