1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लॉन्ग बीन्स स्टरफ्राई
लॉन्ग बीन्स स्टरफ्राई एक जीवंत व्यंजन है जो दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से है, इसमें नरम, कुरकुरे लॉन्ग बीन्स को परिपूर्णता से सौटे किया गया है। यह रंगबद्ध मेला अक्सर लहसुन, बेल पेपर्स और एक थोड़ी सी सोया सॉस शामिल करता है, जो एक उमामि-पैक्ड स्वाद विस्फोट देता है। विटामिन ए और सी के साथ, अनाज फाइबर के साथ भरपूर, यह स्टरफ्राई न केवल पैलेट को खुश करता है बल्कि स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन भी करता है। यह तेज, आसान, और एक स्वादिष्ट तरीका है जिससे अपनी रात के खाने के बोर्ड पर एशियाई स्वाद को लाने का। इस पौष्टिक डिश का आनंद लें जो कि यह आम है स्वाद के साथ है।
