1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लोम्पे
लॉम्पे एक पारंपरिक नॉर्वेजियाई आलू का फ्लैटब्रेड है, जो सरल सामग्रियों जैसे कि पीसे हुए आलू, आटा, और नमक से बनाया जाता है। नॉर्वे की सुंदर सागरीय क्षेत्रों से उत्पन्न होता है, यह मजबूत स्टेपल स्कैंडिनेवियाई खाने की महक दिखाता है। जब विकल्पिक आटे के साथ बनाया जाता है, तो लॉम्पे प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-मुक्त होता है, जिसे बहुत से लोगों के लिए स्वस्थ विकल्प के रूप में चुना जा सकता है। आलू से पोषक तत्वों से भरपूर, यह मछली, मांस, या सब्जियों जैसी भराई के लिए वर्सेटाइल आधार के रूप में काम करता है। एक नाश्ता या साइड के रूप में उपभोग किया जाता है, लॉम्पे नॉर्वे की समृद्ध कुलीनरी विरासत को आनंदित करता है जबकि आधुनिक आहार प्राथमिकताओं की सेवा करता है।
