1 serving (145 grams) contains 129 calories, 27.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.1 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 203.6 mg | 67% | |
| सोडियम | 1157.6 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 45.3 g | 90% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 146.1 mg | 11% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 492.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लॉब्स्टर टेल्स
लॉबस्टर टेल्स समुद्री खाद्य सामग्री की विशेषता हैं, जिनके मिठे, नरम मांस और समृद्ध स्वाद के लिए जाना जाता है। पारंपरिक रूप से उत्तरी अटलांटिक और प्रशांत महासागर से प्राप्त किए जाते हैं, ये महाराजी रसोईघर में उपयोग के लिए एक स्थायीभाग हैं, जो अक्सर उत्कृष्ट भोजन या विशेष अवसरों में आनंद उठाया जाता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, लॉबस्टर टेल्स वसा और कैलोरी में कम होते हैं, जो उन्हें समुद्री खाद्य प्रेमियों के लिए एक पौष्टिक विकल्प बना देता है। हालांकि, तैयारी विधियों का ध्यान रखें—तलना अवांछित कैलोरी जोड़ सकता है। जिमी किए गए लॉबस्टर टेल्स का आनंद लें, अदरक, उबालकर या बेक के लिए एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यप्रद भोजन।
