1 serving (182 grams) contains 339 calories, 18.7 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
338.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.0 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 4.5 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 16.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 154.7 mg | 51% | |
| सोडियम | 917.3 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.1 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 1.0 g | ||
| प्रोटीन | 18.7 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.0 mg | 8% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 340.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लॉबस्टर सलाद
लॉबस्टर सलाद एक विलासित व्यंजन है जो ताजा लॉबस्टर के लाजवंत टुकड़े को क्रिस्प हरे पत्तों और जीवंत सब्जियों के साथ मिलाता है। इस प्रादेशिक न्यू इंग्लैंड से उत्पन्न, यह दिलचस्प सलाद अक्सर नींबू और जड़ी-बूटियों के तेजी से मिश्रण की सुवाद देता है, जो मीठा, नरम लॉबस्टर मांस को बढ़ा देता है। प्रोटीन से भरपूर, यह कैलोरी में कम और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स में उच्च एक ह्रदय-स्वास्थ्य विकल्प है। उसमें सेलरी की क्रंच और मौसमी हरीयों की ताजगी के साथ, लॉबस्टर सलाद सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह एक ऐसी अनुभव है जो समुद्र का स्वाद सीधे आपकी प्लेट पर लाता है। इसे हल्के लंच या एक सुरम्य रात के शुरुआती व्यंजन के रूप में आनंद लें!
