1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.6 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लोआस करी
लाओइस करी एक जीवंत और सुगंधित व्यंजन है जो लाओ भोजन की हृदय से उत्पन्न है। ताज़ा जड़ी-बूटियों, मसाले, और मौसमी सब्जियों से अभिभूत, यह स्वादीष्ट करी अक्सर नरम प्रोटीन जैसे कि चिकन, मछली, या टोफू, को एक धनी नारियल के दूध की बेस में धीमा बनाती है। अपनी बहादुर रुचियों के लिए पहचाना गया, इसमें लेमनग्रास, गैलंगल, और काफिर नीबू के पत्ते जैसे तत्व शामिल हैं, जो एक अद्वितीय स्वाद प्रोफ़ाइल प्रदान करते हैं। ताज़ा सब्जियों और कम चर्बी वाले मांस से पूरा इस भारतीय विकेन्द्रित कहीं का भरपूर है, लेकिन इसके मुलायम नारियल की बेस के कारण इसे उम्मीद से खाने का महत्व है। इस सांस्कृतिक स्तंभ के मिष्ठान गहराई में डाइव करें और लाओस का एक स्वाद का अनुभव करें!
