1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.6 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1169.0 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 116.7 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 342.9 mg | 26% | |
| आयरन | 11.0 mg | 61% | |
| पोटैशियम | 273.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पावंडर
लोफ़ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो सुखद फ्लेवर की एक आदान-प्रदान लाता है। यह भूने हुए मीट, जड़ी-बूटियाँ और मसालों के मिश्रण से बनाया जाता है, जिसे अक्सर लोफ़ की आकार में पूरी तरह से बेक किया जाता है। विभिन्न रसोइयों से प्रेरित, यह बदलने-सामग्री वाली पसंदीदा में से हो सकती है जिसमें पोषक अनाज और सब्जियाँ हो सकती हैं, जिससे इसे किसी भी भोजन के लिए संतुलित विकल्प बनाने में मदद मिलती है। जबकि यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, कुछ रेसिपीज़ में उच्च सोडियम स्तरों का ध्यान दें। चाहे तो इसे सब्जियों के साथ गर्मा गर्म परोसे जाए या सैंडविच में ठंडा करके आनंद उठाया जाए, लोफ़ एक संतोषजनक विकल्प है जिसे सभी का आनंद लेने के लिए कर सकते हैं!
