1 serving (150 grams) contains 225 calories, 4.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.6 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.0 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 1064.7 mg | 22% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लोडेड आलू वेज़ेस
लोडेड पोटेटो वेज़ एक मुँहमेठा तोहफा है जो क्रिस्पी, सुनहरे कुरकुरे आलू को मसालेदार टॉपिंग की एक सरपरस्त मिश्रण के साथ जोड़ता है। क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न होकर, ये वेज़ आम तौर पर मेल्टी कच्चा पनीर, कुरकुरे बेकन के टुकड़े और थोड़ी सी दही सहित टॉप किए जाते हैं, जिससे आपको वह अभिलाषा का अक्षुणीय कमफर्ट फ़ूड अनुभव मिलता है। जबकि ये आपके स्वाद को भा जाते हैं, वे कार्ब और आत्मसात टॉपिंग के रूप में समृद्ध हैं, जो इन्हें एक मज़बूत विकल्प बनाता है। एक स्वस्थ पलटाव के लिए, ताजा हरा धनिया, जैलोपिन्यो या या चटपटे रैंच ड्रेसिंग की थोड़ी टिप्पणी जोड़ने की विचार करें। एक नाश्ते या साइड डिश के रूप में पूरी तरह से उत्तम लोडेड पोटैटो वेज़ एक स्वादिष्ट जन-प्रिय विकल्प हैं।
