1 serving (200 grams) contains 398 calories, 12.1 grams of protein, 24.8 grams of fat, and 32.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
398 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.8 g | 31% | |
| संतृप्त फैट | 8.8 g | 44% | |
| बहुविकृत फैट | 5.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 38 mg | 12% | |
| सोडियम | 834 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.6 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.1 g | 24% | |
| विटामिन डी | 8 mcg | 40% | |
| कैल्शियम | 282 mg | 21% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 752 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लोडेड आलू की खाले
लोडेड पोटेटो स्किन्स एक स्वादिष्ट indulgent एप्पेटाइज़र हैं जो अमेरिकी भोजन से उत्पन्न होते हैं। एक बोधस्वी पोटेटो हेल्व्स, पूरी खुबसूरती से बेक्ड और टॉप किए गए जिनमें मेल्टी चेद्दर चीज़, क्रंची बेकन बिट्स, और एक डॉलॉप क्रीमी साउर क्रीम है। वे स्वाद से ओतप्रोत हैं! जबकि ये किसी स्वास्थ्य पुरस्कारों को नहीं जीत सकते, आप इन्हें हल्का कर सकते हैं ताजा हरी प्याज़ या वेजिज़ की एक बूंद से। खेल दिवस या किसी भी समारोह के लिए ये रुचिकर चबानियाँ, सभी को और भी वापस आने के लिए सजाने वाला आहार हैं!
