1 serving (200 grams) contains 242 calories, 9.5 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 40.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
242 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 2.6 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 860 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 5.3 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 8 mcg | 40% | |
| कैल्शियम | 42 mg | 3% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 210 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लो मेन
लो मीन एक स्वादिष्ट चाइनीज डिश है जिसमें मुलायम, चवीले गेहूं के नूडल्स को बेल पेपर, गाजर और बोक चॉय जैसी रंगीन सब्जियों के साथ स्टिर-फ्राइड किया जाता है, जिसे अक्सर मुर्गी, गाय का गोश्त या टोफू जैसे पोषक तत्व के साथ परोसा जाता है। चीन की सड़कों से उत्पन्न, लो मीन एक रुचिकर सॉस का संयोजन करता है, जो एक धनी स्वाद प्रोफ़ाइल प्रदान करता है। जबकि यह एक मज़बूत मात्रा का कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, आप इसे स्वस्थ बना सकते हैं अतिरिक्त सब्जियों जोड़कर और लीन प्रोटीन चुनकर। इस स्वादिष्ट सुखद भोजन का आनंद लें जो स्वाद और पोषण का पूरी तरह संतुलन बनाता है!
