1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लिटिल जेम सलाद
लिटिल जेम सलाद एक ताजगी भरपूर डिश है जो लिटिल जेम लेट्यूस के नरम, मिठे पत्ते को दिखाती है, जो किसी भी भोजन के लिए परिपूर्ण है। मध्यावर्ती भोजन से उत्पन्न होने वाली यह सलाद पत्ती की कुरकुराहट को रसीले चेरी टमाटर, क्रंची ककड़ी और खट्टा फेटा पनीर के साथ मिलाती है। एक तेज नींबू विनेगरेट के साथ टपकती है, यह स्वाद का एक गुदगुदीले मिश्रण है। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह सलाद कैलोरी में कम और पोषण के लिए अधिक है, जो इसे किसी भी स्वस्थ चयन के लिए उपयुक्त बनाता है जो हल्के भोजन करना चाहता है। ताजगी सामग्री और स्वस्थ भलाई का जश्न मनाने वाला एक साइड या हल्के मुख्य व्यंजन के रूप में लिटिल जेम सलाद का आनंद लें!
