1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लिट्टी
लिट्टी एक पारंपरिक भारतीय डिश है जो बिहार के हृदय से आती है। इसमें गोल, भरे हुए गेहूं के अट्टे के गोले होते हैं, जिन्हें मसालेदार भूने बेसन और सुगंधित जड़ी-बूटियों की मिश्रण से भरकर बनाया जाता है। सुनहरी परिपूर्णता तक पकाए जाने के बाद, लिट्टी को अक्सर घी के साथ परोसा जाता है और एक गरमगरम चोखा के साथ, जो बैंगन, टमाटर, और मसालों से बनाया जाता है। यह पौष्टिक भोजन स्वाद में ही नहीं बल्कि पोषण से भी भरपूर सामग्रियों के लिए प्रसिद्ध है, जो इसे कई तले हुए भोजनों की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प बनाती है। वास्तविक भारतीय भोजन का स्वाद लेने के लिए लिट्टी में डाइव करें, जो साथ ही सुखद और पोषणसे भरपूर है!
