लाइट दूध

लाइट दूध

Dairy

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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94.6
कैलोरी
7.6
प्रोटीन
11.4
कार्बोहाइड्रेट्स
1.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
94.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.9 g 2%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 9.5 mg 3%
सोडियम 94.6 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.4 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 11.4 g
प्रोटीन 7.6 g 15%
विटामिन डी 94.6 mcg 473%
कैल्शियम 283.9 mg 21%
आयरन 0.1 mg 0%
पोटैशियम 378.5 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

49.0%
32.7%
18.4%
फैट: 17 cal (18.4%)
प्रोटीन: 30 cal (32.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 45 cal (49.0%)

About लाइट दूध

लाइट दूध एक स्वादिष्ट, कम चर्बी वाला वैकल्पिक दूध है जो आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। गुणवत्ता के प्रति समर्पित डेयरी खेतों से उत्पन्न होता है, इसमें पारंपरिक दूध के सभी गुण होते हुए भी कैलोरी और वसा को कम किया गया है। कैल्शियम और विटामिन D और B12 से भरपूर, लाइट दूध मजबूत हड्डियों को समर्थन करता है और ऊर्जा को बढ़ाता है। स्मूथीज, सीरियल या सिर्फ खुद में आनंद लेने के लिए पूर्ण, यह स्वास्थ्य-चिंतन जीवनशैली में सुगमता से समाहित होता है। क्रीमी स्वरूप और हल्के स्वाद के साथ, लाइट दूध उस स्वाद का प्रस्ताव करता है जो आप पसंद करते हैं, बिना किसी अपराध के। आप और अपने परिवार के लिए एक सबसे स्मार्ट और हल्के विकल्प के रूप में लाइट दूध का चयन करें!