1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.0 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.8 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 442.9 mg | 147% | |
| सोडियम | 295.2 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.5 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 207.1 mcg | 1035% | |
| कैल्शियम | 133.3 mg | 10% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 328.6 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About द्रव अंडे
तरल अंडे एक सुविधाजनक और बहुमुखी लवण हैं, जो व्यस्त रसोई के लिए पूर्ण हैं। प्रमुख गुणवत्ता प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर तरल अंडे वास्तविक अंडों से आते हैं, जो खोलने की जटिलता के बिना उत्कृष्ट स्वाद प्रदान करते हैं। विभिन्न रसोईय अभियानों से उत्पन्न, तरल अंडे ब्रेकफास्ट पसंदीदा जैसे कि उकत अंडे, आमलेट्स, या वास्तव में बेक्ड गुड्स के लिए आदर्श हैं। वे कार्बोहाइड्रेट और कोलेस्ट्रॉल में कम हैं, जो इन्हें किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। तरल अंडे का आनंद लें और अपने व्यंजन को ऊंचाई दें जबकी अपने शरीर को पोषित करें!
