1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लिंजेंसूप
लिंजेंसूप एक पौष्टिक और मज़ेदार मसूर की सूप है, जो डच खाने की परंपरा से जुड़ा हुआ है। प्रोटीन से भरपूर मसूर, ताज़ा सब्जियों, और सुगंधित जड़ी-बूटियों से भरपूर, यह आनंदमय व्यंजन भरा हुआ है और स्वादिष्ट है। प्रत्येक कटोरे में एक गर्म आलिंगन है, जो फाइबर और आयरन जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, जिससे यह एक स्वस्थ भोजन के लिए एक शानदार विकल्प बन जाता है। शरीर में कम और विटामिनों में उच्च लिंजेंसूप न केवल आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि आपकी आत्मा को गरम करता है। इस आरामदायक शाही खाने में डुबकारा लगाएं और हर स्पूनफुल की भले की स्वादिष्टि का आनंद लें!
