1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लेंटिल सूप
लिंस्सोपा एक पौष्टिक सुइडिश मसूर दाल की सूप है, स्वाद और पोषण से भरपूर। यह गरम व्यंजन आम तौर पर नरम मसूर दाल, सुगंधित मसाले, और गाजर और प्याज जैसी सब्जियों का मिश्रण शामिल करता है। स्वीडन से उत्पन्न, लिंस्सोपा अक्सर ठंडे महीनों में आनंदित किया जाता है, जो एक आरामदायक सुविधा प्रदान करता है। पौधे-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह पाचन का समर्थन करता है और भरा रखता है। और, यह प्राकृतिक रूप से कम वसा में होता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बन जाता है। लिंस्सोपा की भलाई को ग्रहण करें और स्वीडिश परंपरा का स्वाद लें!
