1 serving (30 grams) contains 105 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
826.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 708.7 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 141.7 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 23.6 g | 84% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 47.2 g | 94% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.1 mg | 9% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 1181.1 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लिंसनवाफल
लिंसेनवाफलें एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता हैं जो जर्मन व्यंजन से उत्पन्न होते हैं। प्रमुख रूप से मसूर से बनी, ये कुरकुरे वाफल्स पौधा-आधारित प्रोटीन से भरपूर हैं और आहारिक फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। न्यूनतम सामग्री के साथ, इनमें स्वाद जोड़ने के लिए मसाले और जड़ी-बूटियाँ अक्सर शामिल होती हैं जो अतिरिक्त कैलोरी के बिना स्वाद जोड़ती हैं। ग्लूटेन-मुक्त आहार के लिए आदर्श, लिंसेनवाफलें पारंपरिक वाफलों के चिंता-मुक्त विकल्प प्रदान करते हैं। उन्हें अपने आप ही या अपनी पसंदीदा स्प्रेड और टॉपिंग के साथ रोजाना भोजन के रुप में आनंदित करें!
