लेंटिल वाफल

लेंटिल वाफल

Snack

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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944.9
कैलोरी
39.4
प्रोटीन
141.7
कार्बोहाइड्रेट्स
27.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
944.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 27.6 g 35%
संतृप्त फैट 3.9 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1181.1 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 141.7 g 51%
आहारी फाइबर 15.7 g 56%
शुगर्स 3.9 g
प्रोटीन 39.4 g 78%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 157.5 mg 12%
आयरन 9.4 mg 52%
पोटैशियम 1181.1 mg 25%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

58.3%
16.2%
25.5%
फैट: 248 cal (25.5%)
प्रोटीन: 157 cal (16.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 566 cal (58.3%)

About लेंटिल वाफल

लिन्सेन वॉफलें स्वादिष्ट हैं, मसालेदार मसूर वाफल जो पारंपरिक स्वाद को आधुनिक फलावरण के साथ मिश्रित करते हैं। जर्मन व्यंजन से उत्पन्न, ये वाफल लेंटिल आटे, मसाले और जड़ी-बूटी जैसे पौष्टिक तत्वों से बनाए गए हैं, जो एक पारंपरिक स्नैक पर एक अद्वितीय पलटाव प्रदान करते हैं। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, लिन्सेन वॉफलें आपके सक्रिय जीवनशैली का समर्थन करने वाली एक संतोषप्रद, स्वस्थ विकल्प हैं। उन्हें एक स्वादिष्ट अपेटाइज़र, स्नैक, या एक हल्के भोजन के रूप में आनंद लें, और हर इंच में स्वाद और पोषण के मधुर समान्वय का अनुभव करें!