1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.7 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोमेटो सॉस के साथ लिंग्विनी
टमाटर सॉस के साथ लिंगुइनी एक क्लासिक इटैलियन डिश है जो एल डेंटे पास्ता और एक धनी, टेंगी टमाटर सॉस को साथ लाता है। ताजा टमाटर, लहसुन, और सुगंधित जड़ी-बूटीयों से बना यह सॉस स्वाद से भरपूर है जबकि कैलोरी कम है। लिंगुइनी, एक लंबा, पतला प्रकार का पास्ता, सॉस को पूर्णत: पूर्ण करता है, एक संतोषप्रद भोजन बनाता है जो साथ ही सुखद और पौष्टिक भी है। लाल टमाटर से भरपूर लाइकोपीन से भरपूर और आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह एक स्वादिष्ट विकल्प है जो मध्यान्ध संस्कृति का मूल बताता है। इसे एक स्वादिष्ट शाकाहारी विकल्प के रूप में आनंद लें, या अपने पसंदीदा प्रोटीन के साथ मिलाकर एक पूरा डिश तैयार करें!
