1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.6 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोमैटो सॉस के साथ लिंग्वीन
टमाटर सॉस के साथ लिंग्विने एक क्लासिक इटैलियन डिश है जो अपने सरल लेकिन जीवंत रसोईये के स्वाद से भांग उठाती है। यह डिश पूरी तरह से पके हुए लिंग्विने नूडल्स से बनी है, जिसमें पके हुए टमाटर, लहसुन, और ताजी तुलसी से निर्मित एक धनी टमाटर सॉस है, जो आपकी मेज पर मेडिटेरेनियन का स्वाद लाता है। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर टमाटर स्वस्थ लाभ प्रदान करते हैं, जबकि पास्ता ऊर्जा से भरपूर कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती है। यह एक सहानुभूति स्थिर चहेता है, लेकिन स्वास्थ्य के साथ लाभ को संतुलित करने के लिए पोर्शंस को ध्यान में रखना चाहिए। इस असमय तकनीक की सराहना करने वाली रेसिपी का आनन्द लें, जो इटैलियन खाना की मूल सुंदरता का जश्न मनाती है!
