1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.6 mg | 7% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.7 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोलोग्नेज़ लिंग्विने
लिंग्ग्विने बोलोनिज़ एक क्लासिक इटैलियन व्यंजन है जो अल डेंटे लिंग्ग्विने पास्ता और एक मज़ेदार, स्वादिष्ट मीट सॉस को एक साथ लाता है। यह ग्राउंड बीफ या पॉर्क, पके हुए टमाटर, सुगंधित प्याज, गाजर और लहसुन के साथ बनाया जाता है, यह साक्त मीट का विकल्प है जो प्रोटीन और प्रमुख पोषक तत्व प्रदान करता है। इसका सॉस पारंपरिक रूप से एमिलिया-रोमाग्ना क्षेत्र से है, यह एक स्वादिष्ट विकल्प है जो व्यंजन के कला की प्रशंसा करता है। जबकि सॉस भौकिक हो सकता है, लीन मीट्स का चुनाव करने और ताजा जड़ी-बूटियाँ जोड़ने से यह एक स्वस्थ विकल्प बन सकता है। परिवार के भोजन या विशेष अवसरों के लिए उत्तम, लिंग्ग्विने बोलोनिज़ एक समय की पसंदीदा है जो इटैलियन पकाने की कला की घोषणा करती है।
