1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 317.5 mcg | 1587% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऑलिव आयल में ग्रिल किया गया मछली
लिंगादो ग्रिल्ड नो आझीत एक स्वादिष्ट ग्रिल्ड फ्लाउंडर फिलेट है जिसे उच्च गुणवत्ता वाले जैतून के तेल के साथ ड्रिजल किया जाता है, जो पुर्तगाल की समृद्ध रसोई शैलियों की स्रोत है। यह डिश को सही रूप से सीज़न किया गया नरम, फ्लैकी मछली के स्वाद को हाइलाइट करती है। इसमें आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, यह ह्रदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है और संतुलित आहार को समर्थन करता है। चमकीले मौसमी सब्जियों के साथ पेश की जाने वाली लिंगादो ग्रिल्ड नो आझीत सिर्फ एक संतोषप्रद भोजन ही नहीं है बल्कि एक पौष्टिक चयन है जो मध्यावधान रखने के लिए मेदिटरेनियन रसोई की मूल स्वभाव का जश्न मनाता है। इस स्वस्थ आनंद का स्वाद लें!
