1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.6 g | 16% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 0.8 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 176 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लिंगनबेरी
लिंगनबेरी छोटे, चमकीले लाल फल हैं जो स्कैंडिनेविया के जंगलों की प्राकृतिक है। विटामिन सी और ई से भरपूर, वे पोषक तत्वों का एक स्रोत हैं, जो अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन में सहायक होते हैं। स्वीडिश खाने की पारंपरिक चीजों में उपयोग होने के करण, वे अक्सर जाम और सॉस में बनाये जाते हैं जो मीटबॉल्स और गेम जैसे नमकीन व्यंजनों के साथ मिलते हैं। इनकी स्वादिष्ट कड़वे स्वाद के अलावा, लिंगनबेरी खून की चीनक को नियंत्रित करने में भी मदद करते हैं और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। लिंगनबेरी के विशेष स्वाद में डूबकर और स्वाद और पोषण का पूर्ण संतुलन खोजें!
