1 serving (100 grams) contains 82 calories, 18.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.7 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 102.4 mg | 34% | |
| सोडियम | 128.6 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाइन कॉट कॉड
लाइन कॉट कॉड एक प्रीमियम सीफ़ूड विकल्प है, जो उत्तर अटलांटिक के शुद्ध जल से निकाला जाता है। यह छिलकीदार, सफेद मछली हल्के स्वाद से फर्निश करती है जो विभिन्न व्यंजनों के साथ खूबसूरती से मिलता है, प्योरी मछली और चिप्स से गोरमे मेदिटेरेनियन डिशेज़। लीन प्रोटीन में धनी और आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, लाइन कॉट कॉड सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी है। इसकी कम कैलोरी और कम वसा सामग्री इसे स्वस्थ भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाती है। आज ही लाइन कॉट कॉड के ताज़े स्वाद और संतुलित पकड़न का आनंद लें!
