1 serving (10 grams) contains 53 calories, 1.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1271.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 100 g | 128% | |
| संतृप्त फैट | 8.8 g | 44% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 71.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 69.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 64.3 g | 229% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 607.1 mg | 46% | |
| आयरन | 13.6 mg | 75% | |
| पोटैशियम | 1935.7 mg | 41% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लिनसी (Linasee)
लिनाज़ा पोषण का एक खजाना है, जो फ्लैक्स पौधे के छोटे बीजों से बनता है। प्राचीन सभ्यताओं से उत्पन्न होकर, यह विभिन्न रसोईघरों में एक मुख्य भोजन बन गया है, खासकर लैटिन अमेरिका में। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और लिग्नेन्स से भरपूर, लिनाज़ा दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, पाचन को बढ़ावा देता है, और वजन प्रबंधन में मदद कर सकता है। यह बहुमुखी भी है - ठंडी वातावरण, पेय, या सलाद पर चिड़कने के लिए उत्कृष्ट है। इसकी खस्ता स्वाद और प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभों के साथ, लिनाज़ा किसी भी आहार में एक आवश्यक योगदान है। इस प्राकृतिक सुपरफूड के साथ अपने भोजन को ऊंचा करें!
