1 serving (67 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
60 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 66 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 204 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नींबू
नींबू एक जीवंत सीट्रस फल है जिसे उसके खट्टे स्वाद और ताजगी भरी सुगंध के लिए जाना जाता है। महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर, खासकर विटामिन सी के साथ, नींबू सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है और पाचन में सहायता करता है। गर्म जलवायु से उत्पन्न होते हुए, वे मैक्सिकन और दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजनों में एक स्थापित खाद्य हैं, उनके तेज़ स्वाद से व्यंजन को चमकाते हैं। चाहे वो ग्वाकामोले, मैरिनेड, या ताजगी भरे पेय हों, नींबू स्वाद को बढ़ाते हैं और ताजगी की झलक डालते हैं। कम उपभोग और कोई वसा न होने से, वे किसी भी भोजन में एक स्वस्थ योगदान हैं!
