1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.3 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 1132.1 mg | 49% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गायरोस
गायरोस की तरह एक स्वादिष्ट और पारंपरिक यूनानी डिश है जिसमें नरम, मेरिनेटेड मांस होता है, आमतौर पर सुअर का मांस, चिकन या भेड़ का मांस, जो एक घुमते हुए रोटेटिंग स्पिट पर पकाया जाता है। इन्हें गरम, नरम पिटा ब्रेड में परोसा जाता है, जिन्हें टमाटर और प्याज़ जैसी ताज़ा सब्जियों से सजाया जाता है, और योगर्ट, ककड़ी और लहसुन से बनी क्रीमी तज्ज़ीकी सॉस से चिढ़कारा दिया जाता है। प्रोटीन से भरपूर और स्वाद से भरपूर, गायरोस एक संतोषजनक भोजन विकल्प प्रदान करते हैं। जबकि ये भोजन के रूप में हो सकते हैं, विशेष रूप से जोड़े गए सॉस के साथ, पतले मांस का चयन करना और सब्जियों पर भार डालना इन्हें एक स्वस्थ विकल्प बना सकता है। हर चटानी में यूनान का स्वाद लीजिए!
