1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 317.5 mcg | 1587% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हल्के से चिपकी हुई पिकरल
हल्का ब्रेडेड पिकरल एक बहुत ही सुंदर डिश है जिसमें पिकरल के नरम फिलेट शामिल हैं, जो एक सुंदर और फ्लेकी बनावट के लिए जानी जाती है। पूरे अनाज के ब्रेडक्रम्ब्स से बनी हल्के, कुरकुरे कोटिंग में चिपकाया गया, यह डिश पारंपरिक ब्रेडिंग पर एक स्वस्थ परिवर्तन करता है। कैनेडियन रसोई से उत्पन्न, यह अक्सर तेज़ नींबू या घर पर बनी टार्टर सॉस के साथ परोसा जाता है, जो इसकी हल्की, ताजगी से भरी गुणवत्ता को बढ़ाता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, हल्का ब्रेडेड पिकरल एक हृदय-स्वस्थ विकल्प है जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। इसे पकाया गया या तला हल्का भोजन के लिए आनंद लें!
