हल्के से कुरकुरी मुर्ग फ्राइड

हल्के से कुरकुरी मुर्ग फ्राइड

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
476.2
कैलोरी
39.7
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 111.1 mg 37%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 39.7 g 79%
विटामिन डी 15.9 mcg 79%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

20.3%
33.9%
45.7%
फैट: 214 cal (45.7%)
प्रोटीन: 158 cal (33.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (20.3%)

About हल्के से कुरकुरी मुर्ग फ्राइड

हल्के से ब्रेडेड चिकन फ्राइड एक स्वादिष्ट, कुरकुरा व्यंजन है जो नरम, जूसी चिकन ब्रेस्ट को एक सही मसाले वाले हल्के आटे के साथ मिलाता है। यह मुँह में पानी आने वाला प्रमुख व्यंजन क्लासिक दक्षिणी व्यंजन से प्रेरित है, जो भारीपन के बिना समृद्ध रसभरी चटनी प्रदान करता है। स्वस्थ सामग्रियों से बनाया गया और अत्यधिक तेल की मात्रा को कम करने के लिए हल्के से लिपिटा गया है, यह एक भरपूर क्रंच प्रदान करता है जबकि कैलोरी को नियंत्रित रखता है। इसे ग्रिल या बेक्ड करके स्वस्थ फ़ेर देने का आनंद लें, जो किसी भी भोजन के लिए सही बना देता है। अपने आप को अनुभव से भरपूर करें बिना कोई अपराधिकता के साथ!