हल्का गेहूँ का रोटी

हल्का गेहूँ का रोटी

Grain

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (28 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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598.3
कैलोरी
34.2
प्रोटीन
102.6
कार्बोहाइड्रेट्स
8.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (239.3g)
कैलोरीज़
598.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.5 g 10%
संतृप्त फैट 1.7 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1111.1 mg 48%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 102.6 g 37%
आहारी फाइबर 17.1 g 61%
शुगर्स 17.1 g
प्रोटीन 34.2 g 68%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 341.9 mg 26%
आयरन 6.8 mg 37%
पोटैशियम 341.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

65.8%
21.9%
12.3%
फैट: 76 cal (12.3%)
प्रोटीन: 136 cal (21.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 410 cal (65.8%)

About हल्का गेहूँ का रोटी

हल्का गेहूं का रोटी एक स्वादिष्ट ढंग से बनी हुई लोफ है जो पूरे गेहूं के आटे से बनती है, जो स्वाद और पोषण का पूर्ण संतुलन प्रदान करती है। पारंपरिक पेकाई विधियों से उत्पन्न, यह रोटी एक गर्म, अखरोट जैसा स्वाद और एक मुलायम, आमंत्रणीय बनावट के गुणवत्ता से भरपूर है। आवश्यक पोषण और फाइबर से लैस, यह पाचन को समर्थन प्रदान करती है और आपको और अधिक समय तक भरा महसूस करने में मदद करती है। कैलोरी में कम और कृत्रिम रक्षक से मुक्त, हल्के गेहूं की रोटी सैंडविच, टोस्ट, या आपके पसंदीदा खाने के साथ साइड के रूप में एक समृद्ध विकल्प है। एक खुराक बढ़िया स्वास्थ्य को ऊर्जा प्रदान करती है और आपकी लालसाओं को पूरा करती है!