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हल्का सोय

हल्का सोय

Protein

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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157.7
कैलोरी
15.8
प्रोटीन
15.8
कार्बोहाइड्रेट्स
0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
157.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 0 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 15142.0 mg 658%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.8 g 5%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 15.8 g 31%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 63.1 mg 4%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 630.9 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

50.0%
50.0%
0.0%
फैट: 0 cal (0.0%)
प्रोटीन: 63 cal (50.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 63 cal (50.0%)

About हल्का सोय

हल्का सोया एक नमकीन चटनी है जो फर्मेंटेड सोयाबीन से बनती है, जो आपके पसंदीदा व्यंजनों की स्वाद को बढ़ाने के लिए उत्कृष्ट है। पूर्व पूर्वाचली खानपान से आरंभित, यह पारंपरिक सोया सॉस के तुलनात्मक एक हल्की, कम तेज विकल्प प्रदान करता है। इसके समृद्ध यूमामी स्वाद के साथ, हल्का सोया स्टर-फ्राई, मेरिनेड्स, और ड्रेसिंग्स का सहमत है बिना अपने भोजन को बहुमूत करने। प्लांट-आधारित प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, यह एक स्वस्थ मसाला चयन है, आवश्यक अमीनो एसिड समेत होते हुए उसके गहरे सहयोगी के तुलन में कम नात्रिय के। हल्के सोया के सूक्ष्म समृद्धि के साथ अपनी कुलिनरी रचनाओं को ऊँचा करें!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.