हल्का नरम पनीर

हल्का नरम पनीर

Dairy

आइटम रेटिंग: 47/100

1 serving (30 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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560.0
कैलोरी
32.0
प्रोटीन
8.0
कार्बोहाइड्रेट्स
40.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
560.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 40.0 g 51%
संतृप्त फैट 24 g 120%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 120 mg 40%
सोडियम 1200 mg 52%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 8.0 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 32.0 g 64%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 800.0 mg 61%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

6.2%
24.6%
69.2%
फैट: 360 cal (69.2%)
प्रोटीन: 128 cal (24.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 32 cal (6.2%)

About हल्का नरम पनीर

हल्का मुलायम पनीर एक क्रीमी और सपनों जैसा आनंद है, जो ताजा दूध और संस्कृतियों से बनाया जाता है। यह प्रियपंजी पनीर यूरोपीय परंपराओं से है, जो एक ठंडे बनावट वाली बनावट प्रदान करता है जो फलों के साथ मिलने या पकाने के लिए सही है। पारंपरिक पनीरों की तुलना में कम वसा विषय पर यह एक भारी उपभोग प्रदान करता है, प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होने के साथ-साथ, जबकि यह अल्पकैलोरी में कम है। हल्का चबानेवाले खाद्य या बाजारी व्यंजनों के लिए आदर्श है, हल्के मुलायम पनीर आपके रसोई अनुभव को ऊँचा लेवल पर ले जाता है, सभी इसके स्वाद पर कम किये बिना। एक स्वस्थ जीवनशैली का आनंद लेते हुए इस एकाधिक पनीर का आनंद लें!