लाइट राई ब्रेड

लाइट राई ब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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592.4
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
113.7
कार्बोहाइड्रेट्स
7.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
592.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.1 g 9%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1066.4 mg 46%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 113.7 g 41%
आहारी फाइबर 11.8 g 42%
शुगर्स 9.5 g
प्रोटीन 19.0 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 71.1 mg 5%
आयरन 5.9 mg 32%
पोटैशियम 355.5 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

76.5%
12.8%
10.7%
फैट: 63 cal (10.7%)
प्रोटीन: 76 cal (12.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 454 cal (76.5%)

About लाइट राई ब्रेड

हल्का राई ब्रेड एक स्वादिष्ट पौष्टिक ब्रेड है जो पोषक राई आटे से बनाया गया है, जो दिलकश खसखसी और गांवी बनावट प्रदान करता है। उत्तरी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होता हुआ यह ब्रेड फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जो इसे संतुलित आहार के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। हल्का राई ब्रेड कैलोरी में कम है, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, और स्थिर ऊर्जा स्तर बनाए रखने में मदद करता है। चाहे तोस्टेड हो, ताजा सामग्री से सजा हो, या इसे अपने आप में आनंदित किया जाए, यह पारंपरिक ब्रेड के एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक विकल्प की खोज में किसी भी के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। हल्का राई ब्रेड की हल्कापन और मिठास का आनंद लें!