1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
638.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.2 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1153.8 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.2 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 11.5 g | 41% | |
| शुगर्स | 9.2 g | ||
| प्रोटीन | 20.8 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 153.8 mg | 11% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाइट राई ब्रेड
हल्का राई ब्रेड एक खुशबूदार, हल्के रसीले ब्रेड है जो मुख्य रूप से राई के आटे से बनाया जाता है, जो इसे एक अद्वितीय स्वाद और बनावत प्रदान करता है। पूर्वी यूरोपीय खानपान से उत्पन्न होने वाला यह ब्रेड अक्सर मजबूत सैंडविच या सूप के साथ स्वाद लिया जाता है। गेहूं की तुलना में कम ग्लूटेन सामग्री वाला होने के कारण, बहुत से लोगों के पाचन तंत्र के लिए यह आसान है। हल्का राई फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, स्वास्थ्य से लाभकारी गठिय़ा को सुधारने और आपको देर तक संतुष्ट रखने में मदद करता है। और, इसका पृथ्वीय स्वाद विभिन्न टॉपिंग के साथ मेल खाता है, जिससे हर टुकड़ा आपके भोजन में एक विविध योगदान बनता है। आज हल्का राई ब्रेड की स्वस्थ सुधार का आनंद लें!
