लाइट मूंगफली मक्खन ग्रेट वैल्यू

लाइट मूंगफली मक्खन ग्रेट वैल्यू

Nut

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (32 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1407.4
कैलोरी
51.9
प्रोटीन
111.1
कार्बोहाइड्रेट्स
88.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
1407.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 88.9 g 113%
संतृप्त फैट 14.8 g 74%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1037.0 mg 45%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 111.1 g 40%
आहारी फाइबर 14.8 g 52%
शुगर्स 22.2 g
प्रोटीन 51.9 g 103%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 148.1 mg 11%
आयरन 3.7 mg 20%
पोटैशियम 1481.5 mg 31%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

30.6%
14.3%
55.1%
फैट: 800 cal (55.1%)
प्रोटीन: 207 cal (14.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 444 cal (30.6%)

About लाइट मूंगफली मक्खन ग्रेट वैल्यू

लाइट पीनट बटर ग्रेट वैल्यू एक स्वादिष्ट क्रीमी स्प्रेड है जो स्वास्थ्य-संवेदी नैकरों के लिए उत्कृष्ट है। असली मूंगफलियों से बना, यह एक समृद्ध, मूंगफली जैसी स्वादिष्ट खुशबू देता है जबकि पारंपरिक पीनट बटर की तुलना में कैलोरी और चर्बी कम होती है। टोस्ट पे ब्रेकफास्ट के लिए या फ्यूल-बूस्टिंग स्मूथी के लिए आदर्श, यह विविध पैंट्री स्टेपल किसी भी खाना को ऊंचा कर सकता है। अतः, यह प्रोटीन से भरपूर है और कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है, जिसका अर्थ है कि यह परिवारों और फिटनेस प्रशंसकों के लिए एक स्मार्ट विकल्प है। उन्हें जिस रस्सी का स्वाद आप पसंद करते हैं, उसे हल्की ट्विस्ट के साथ आनंद लें!