1 serving (240 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 10.0 mg | 3% | |
| सोडियम | 105 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 366 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हल्का दूध
हल्का दूध एक ताजगी भरपुर दूध विकल्प है जो पारंपरिक दूध की सभी अच्छाइयों को देता है लेकिन इसमें कम कैलोरी और कम वसा होती है। गाय के दूध से प्राप्त किया गया, इसमें कैल्शियम, विटामिन डी, और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जो इसे स्वस्थ आहार के लिए उत्कृष्ट बनाते हैं। विभिन्न रसोई पकानी परंपराओं से उत्पन्न हल्का दूध स्मूदी से लेकर सूप्स तक के व्यंजनों को बेहतर बनाता है। इसकी हल्की बनावट इसे वजन देखने वालों के लिए एक शानदार विकल्प बनाती है जबकि उन्हें दूध का क्रीमी स्वाद आनंद लेने की अनुमति है। पोषण और स्वाद के संतुलन के साथ, हल्का दूध समझौते के बिना एक संपूर्ण जीवनशैली का समर्थन करता है।
