1 serving (28 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
598.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.2 g | 43% | |
| संतृप्त फैट | 21.4 g | 107% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 128.2 mg | 42% | |
| सोडियम | 1709.4 mg | 74% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.3 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 68.4 g | 136% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1709.4 mg | 131% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 170.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाइट गौडा
लाइट गौड़ा एक स्वादिष्ट क्रीमी चीज़ है जो नीदरलैंड से आती है, जिसकी धनी रसीली स्वाद और मुलायम बनावट की मान्यता है। कम फैट वाले गाय के दूध से बनाई गई यह चीज़ कैल्शियम और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों के साथ खूबसूरत स्वाद प्रदान करती है। यह चीज़ पूरी तरह से सरल है, सैंडविच से लेकर सलाद और उत्कृष्ट डिशों तक सभी को बेहतर बना देती है। इसकी कम वसा की सामग्री के साथ, लाइट गौड़ा को इस्तेमाल करके आप अपनी आकीर्णी कर सकते हैं बिना किसी अपमान के, जो स्वास्थ्य-चेतन पनीर प्रेमियों के लिए एक महान विकल्प बनाता है। परंपरा के स्वाद का आनंद उसकी हल्की ट्विस्ट के साथ लें!
