1 serving (240 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.0 mg | 6% | |
| सोडियम | 280.0 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 24 g | ||
| प्रोटीन | 14.0 g | 28% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 500.0 mg | 38% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाइट इवैपोरेटेड दूध
हल्का इवैपोरेटेड दूध एक स्वादिष्ट और बहुमुखी दुग्ध उत्पाद है जो ताजा, उच्च गुणवत्ता वाले दूध से बनाया गया है जिसे हल्के हल्के से गरम करके पानी की मात्रा हटाई गई है। पारंपरिक रसोई विधियों से उत्पन्न होता है, यह मिठे और तीखे व्यंजनों दोनों को बेहतर बनाता है, अतिरिक्त कैलोरी के बिना क्रीमी संरचना जोड़ता है। नियमित इवैपोरेटेड दूध से कम वसा और कम कैलोरी के साथ, यह स्वास्थ्य-जागरूक पकवानों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो अपने रेसिपी को समृद्ध करना चाहते हैं। इसे सूप, चटनी, या फिर मिठाई में इस्तेमाल करें, और पाएं कि कैसे हल्का इवैपोरेटेड दूध आपके रसोईयाँ सृजनात्मकता को ऊपर ले जा सकता है जबकि एक संतुलित जीवनशैली को समर्थन करता है।
