1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 86.1 mg | 28% | |
| सोडियम | 686.1 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.0 g | 120% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 425 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पानी में हल्का कैन का टूना
पानी में हल्का कैन ट्यूना एक विविध और सुविधापूर्ण प्रोटीन स्रोत है, जिसमें कोमल, फ्लेकी ट्यूना फिलेट समेत है। पवित्र जलों से पकड़ा गया यह हल्के स्वाद वाला मछली मेदिटरेनियन और अमेरिकी व्यंजनों का एक मुख्य अंग है, जो सलाद, सैंडविच, या पास्ता डिश के लिए उत्कृष्ट है। इसकी कम वसा मात्रा और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स के उच्च स्तरों से ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और मस्तिष्क कार्य को बढ़ावा देता है। प्रत्येक सेविंग आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करती है बिना अतिरिक्त कैलोरी के, यह एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक आदर्श चयन है। आज ही पानी में हल्का कैन ट्यूना का अनुभव कीजिए!
