हल्के ब्रेडक्रम्ब्स

हल्के ब्रेडक्रम्ब्स

Grain

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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550.0
कैलोरी
20.0
प्रोटीन
100.0
कार्बोहाइड्रेट्स
5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150g)
कैलोरीज़
550.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 5 g 6%
संतृप्त फैट 1.0 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1100.0 mg 47%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 100.0 g 36%
आहारी फाइबर 5 g 17%
शुगर्स 10.0 g
प्रोटीन 20.0 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 100.0 mg 7%
आयरन 7.5 mg 41%
पोटैशियम 250.0 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

76.2%
15.2%
8.6%
फैट: 45 cal (8.6%)
प्रोटीन: 80 cal (15.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 400 cal (76.2%)

About हल्के ब्रेडक्रम्ब्स

हल्के ब्रेडक्रम्ब्स एक विविध रसोईय स्टेपल हैं जो पूरे अनाज के ब्रेड से बनें होते हैं, जो आपके पसंदीदा व्यंजनों में एक प्रसन्नतापूर्वक क्रंच जोड़ने के लिए उत्कृष्ट हैं। प्राचीन पकाने की तकनीकों से उत्पन्न होने वाले ये ब्रेडक्रम्ब्स एक स्वस्थ विकल्प हैं, जिनमें कोई कृत्रिम योजक नहीं है और पारंपरिक विकल्पों से कम कैलोरी हैं। फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर, ये आपके भोजन को बेहतर बनाते हैं जबकि एक संतुलित आहार का समर्थन करते हैं। हल्के ब्रेडक्रम्ब्स का उपयोग करें और पके हुए सब्जियों से लेकर अपनी पसंदीदा कैसरोल तक सब में नया चरम उत्थान करें, सुनिष्ठ और अपराधमुक्त होने को सुनिश्चित करें। वह हल्कापन खोजें जो आज खाना पकाने में परिवर्तन करता है!