1 serving (150 grams) contains 97 calories, 5.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
153.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.5 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 8.7 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लिडल प्लेन दही
लिडल प्लेन योगर्ट एक मुलायम, चिकना लुत्फ उठाने लायक है जो उच्च गुणवत्ता वाले दूध और जीवित संस्कृतियों से बनाया गया है। पारंपरिक डेयरी प्रथाओं से उत्पन्न होता है, जो आपके रसोई में मूल्यवान भोजन का स्वाद लेकर आता है। यह विविध योगर्ट नाश्ते, पकाने या स्वस्थ नाश्ते के लिए उत्तम है। किसी भी जाने-अनजाने चीनी के बिना और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पेट स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करता है जबकि यह थोड़ा कैलोरी में कम है। इसे स्मूथीज का बेस बनाने, फलों के उपर मसाला डालने या अपनी पसंदीदा रेसिपी में ठीक मात्रा में लें। लिडल प्लेन योगर्ट - हर चमच में सरल, पौष्टिक भलाई।
