1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
785 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 60.0 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45.0 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 10.0 g | ||
| प्रोटीन | 25.0 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 9.5 mg | 52% | |
| पोटैशियम | 935.0 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काजू
लिडल काजू क्रंची काजू नट्स, ब्राज़ील के गर्मी के वनों से आ रहे हैं। जिनमें महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज हैं, ये नट्स प्रोटीन और स्वस्थ तेल के अच्छे स्रोत हैं, जो इन्हें किसी भी आहार में शामिल करने के लिए उत्तम बना देता है। इन्हें स्नैक के रूप में आनंदित करें या अपने पसंदीदा व्यंजनों में शामिल करें, स्टिर-फ्राइस से सलाद तक। एंटीऑक्सीडेंट्स और हृदय–स्वस्थ पोषक तत्वों से भरपूर, लिडल काजू अपनी तमन्नाओं को पूरा करने के साथ–साथ आपके स्वास्थ्य का समर्थन भी करते हैं। हर हाथ में गुणवत्ता का स्वाद खोजें।
