लिबी हरी फलियां

लिबी हरी फलियां

Vegetable

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (120 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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50.0
कैलोरी
2.0
प्रोटीन
9
कार्बोहाइड्रेट्स
0.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
50.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.4 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 580.0 mg 25%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9 g 3%
आहारी फाइबर 4.0 g 14%
शुगर्स 4.0 g
प्रोटीन 2.0 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

75.6%
16.8%
7.6%
फैट: 3 cal (7.6%)
प्रोटीन: 8 cal (16.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 36 cal (75.6%)

About लिबी हरी फलियां

लिबी हरी फलियां एक स्वादिष्ट और पौष्टिक आधारित खाद्य हैं, जो गार्डन-फ्रेश सब्जियों का ताजा स्वाद आपके ताले तक लाते हैं। आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, ये हरी फलियां नेचुरली कैलोरीज़ और फैट में कम होती हैं, जिससे इसे स्वस्थ आहार में उत्तम योगदान साबित होता है। मिडवेस्ट की समृद्ध खेती परंपराओं से उत्पन्न, लिबी हरी फलियां सर्वोत्तम ताजगी पर चुनकर आपकी सुविधा के लिए संरक्षित की जाती हैं। इन्हें क्लासिक कैसरोल्स से जीवंत स्टर-फ्राई तक कई प्रकार के व्यंजनों में मजा करें, और लिबी हरी फलियों की परिपूर्ण सुखदता का आनंद लें, जो लिबी हरी फलियां एक परिवार का पसंदीदा बनाती हैं!