1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन सलाद के साथ लेट्यूस रैप्स
प्याज के साथ सलाद लेटस रैप्स एक ताजगी भरी, स्वस्थ डिश है जो मुलायम, मसालेदार चिकन को ताजगी सब्जियों के साथ मिलाती है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, ये रैप्स अक्सर सेसमी, अदरक, और सोया सॉस के स्वाद से भरे होते हैं, जो एक जीवंत स्वाद अनुभव प्रदान करते हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये हल्के लेकिन संतोषजनक भोजन विकल्प प्रदान करते हैं जो दोपहर या रात के लिए उत्कृष्ट है। पारंपरिक रोटी के लिए कम कार्ब विकल्प के रूप में ताजा प्याज के पत्ते देने वाले, आप उसमें अपने आप को लुभा सकते हैं। इस रंगीन, पोषक भरपूर डिश का आनंद लें जो खाने में उतना ही मज़ादार है जितना यह आपके लिए अच्छा है!
